-
Крепкий сон - гарантия хорошего здоровья.
23.12.2013
О влиянии сна на здоровье, настроение, поведение человека написаны тома. Длительность и качество сна намного важнее принимаемой пищи или физического образа жизни человека. Сон – не роскошь, сон – необходимая составляющая работы человеческого организма, и решать проблемы за счет сна порой опасно для жизни. Человек, не отдохнувший полноценно, становиться рассеянным, раздражительным, невнимательным, что особенно опасно для представителей многих профессий.
Плохой сон создает проблемы в жизни
Сокращение времени сна приводит к большим проблемам:
• повышению уровня инсулина;
• увеличению массы тела;
• депрессивному состоянию;
• синдрому дефицита внимания;
• пониженному вниманию;
• ухудшению памяти
Все это научно доказано. Так гормон грелин отвечает за голод, меньше человек спит - больше ест. Гормон кортизон отвечает за память и настроение.
Хороший матрас – крепкий сон
Как можно говорить о полноценном отдыхе, если старый матрас с проваленными пружинами полон пылевых клещей, а то и постельных клопов. Хотя причиной плохого сна, и даже угрозой для здоровья станет новый дешевый матрас, качество которого не подтверждено сертификатами безопасности.
Ортопедический матрас с эффектом памяти, купленный в Интернет магазине «Barin.ua», гарантирует покупателю полноценный отдых, крепкий сон и, как следствие, улучшение:
• состояния гормонов роста, исцеления;
• восстановления баланса воды в дисках хребта;
• кровообращения всего организма;
• восстановлению двигательной системы.
Человек, сон которого длиться не менее 7-8 часов, всегда энергичен, в хорошем настроении, коммуникабелен, способен здраво и быстро мыслить и реагировать на ту или иную ситуацию. Здоровый сон - здоровый человек, здоровое общество.
Вход
Купить в 1 клик
Регистрация
Спасибо за регистрацию!
Спасибо за регистрацию!
Бесплатная консультация
Помощь консультанта
Расчет кредита на товар
| Universal Bank
Расчет кредита на товар